ウェルネス意識の高い方を中心に注目を集める、世界最大級のグループピラティススタジオ「クラブピラティス（CLUB PILATES）」が、日本にもどんどん進出してきてます。
話題となった第1号店となるCLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイスが、2019年12月5日（木）にオープンし、２号店は2020年6月に神奈川県・湘南片瀬江ノ島にオープン。
そして、満を辞して３号店が横浜・センター北にオープンとなりましたのでお伝えします。
世界最大ピラティススタジオ『CLUB PILATES(クラブピラティス)』がセンター北プレミアヨコハマに6月3日(木)OPEN！
クラブピラティスがセンター北プレミアヨコハマに誕生
LA発の世界No.1グループマシンピラティスがセンター北に上陸しました。
全世界が注目するアメリカ・カナダで650店舗展開する世界最大のグループピラティススタジオ『CLUB PILATES(クラブピラティス)』の日本第3号店となります。
CLUB PILATES(クラブピラティス)が新しくできるのはセンター北駅目の前のプレミアヨコハマ2Fです。
CLUB PILATES(クラブピラティス)のオープンは6/3となります。
CLUB PILATES(クラブピラティス)とは
2007年に設立された『CLUB PILATES(クラブピラティス)』は年齢やフィットネスレベルを問わず、12台のマシンと1つのプライベートルームからなるReformer(リフォーマー)ベースのグループピラティスを専門とするブティックフィットネススタジオです。
カリフォルニア州 Irvineに本拠地を置く同ブランドは急成長を遂げており、年末までに650店舗をオープンする計画です。『CLUB PILATES(クラブピラティス)』は、徹底的にプログラムされた500時間にも及ぶインストラクター養成プログラムをクリアーしたプロフェッショナルなインストラクター集団によって、TRX、TriggerPoint、およびBarreなどの機材とともにグループピラティスのリフォーマークラスを安全且つ効果的に提供します。
『CLUB PILATES(クラブピラティス)』はアメリカ・カナダで600店舗の展開に成功。
2019年末までに更に50店舗のスタジオが北米でオープン予定です。
米国内外で急成長を遂げ、最近では米国 Inc.誌のTop 5,000に4年連続で認定され、2019年には95位にランクインしました。またEntrepreneur Franchiseのフランチャイズ企業Top 500の134位にランクイン、Entrepreneur Franchiseの"急成長"フランャイズ企業Top 500ではTop.11位に選ばれました。(いずれも2019年)
ピラティスコース一覧
はじめての方には30分の無料体験クラスがあります。
また、すでにピラティスに精通している人向けのコースも多く用意されています。
Intro Class
Intro Classはマシンピラティスとスタジオ設備を無料で体験できるクラスです。
業界トップクラスのインストラクターの30分間のレッスンを試すことができます。
各インストラクターは、500時間以上の総合的なピラティストレーニングを修了しているプロフェッショナル。
このセッションでインストラクター、スタジオ設備、ピラティスリフォーマー、その他アイテムなどの体験をしてみてはいかがでしょうか。
無料クラス体験予約：（https://bit.ly/3pr0C3f)
Reformer Flow(リフォーマーフロー)
CLUB PILATESの代表的なクラス。
リフォーマーを中心に様々な器具をつかったピラティスの基礎クラスです。
身体を強化し、全身を長く伸ばしていきます。毎回異なった内容のレッスンを体験することができます。現代的にアレンジされたクラシカルなピラティスを体験してください。
F.I.T.(フィット)
高強度な有酸素運動と低強度のピラティスベースの筋力トレーニングを組み合わせたクラス。
インターバルトレーニングと現代のピラティスを融合させたクラスの効果を是非感じてみてください。
このクラスは有酸素運動を主体として、より少ない時間でより多くのカロリーを消費します。ダイナミックでアップテンポなブートキャンプスタイルのクラスです。
*すでにピラティスに精通している方にオススメ。
Cardio Sculpt(カーディオスカルプ)
ジャンプボードを使用したピラティスと有酸素運動を組み込んだクラス。
ピラティスジャンプボードを使用して、(重力ではなく)スプリングに抵抗しながら筋持久力・筋力アップを促進し、関節に負担をかけないように有酸素運動を行います。
緩急のある動きは様々なエクササイズやマシンによって組み合わされており、新しいレベルへと引き上げます。
(★)ジャンプボードの上でジャンプすると、骨密度が増加することが証明されています。
*すでに基本的なピラティスに精通している方に推奨。
Center + Balance(センターバランス)
マシンを利用したストレッチ中心のクラス。
身体の中心を意識しながら上手にバランスを取っていきます。
CP Center + Balanceには、軽度の運動と深い呼吸、ゆったりとストレッチを行います。
定期的なストレッチの習慣は、身体の痛みと筋肉疲労を軽減し、運動パフォーマンスを改善します。
また、怪我のリスクを軽減し、血行を促進します。
Control(コントロール)
バーやグライディングディスク、スプリングボードなどを組み合わせ、ピラティスメソッドを立位中心で取り組むクラス。
バレエバーをまったく新しい方法で使用し、脚部、臀部の筋肉を鍛え、全身の筋肉バランスを整えます。グライディングディスク、フィットネスボール、ダンベルを使用して、全身の筋肉を刺激していきます。
ピラティスの動きをバーレッスンに取り入れる事で、身体のバランスや安定性が向上し、より良い日常生活を送ることが出来ます。
Restore(リストア)
フォームローラーを使用し、筋膜リリースを行うクラス。
CP Restoreは、リフォーマーの動きと独自にプログラムされたトリガーポイントの筋膜リリースを組み合わせて、筋肉と関節のバランスを調整します。このユニークなクラスは、セルライトを燃焼し、筋肉痛を軽減させ、怪我のリスクを軽減することができます。
*骨粗鬆症、糖尿病、高血圧、静脈瘤に影響を及ぼす可能性のある方、もしくは妊娠中の方にはお勧めできません。
Suspend(サスペンド)
TRXサスペンショントレーニングとピラティスを組み合わせたクラス。
元軍人のシールによって開発されたTRXトレーニングシステムは、ピラティスの効果を最大限に引き出します。このクラスのエクササイズは、筋力、身体の機動性、バランスを強化します。
Teen(ティーン)
10代の若者に最適なクラス。
好きなスポーツで周囲に差をつけましょう。
CP TEENは、若い方々に健康的な運動習慣を身に付けてもらうことを目的としています。
変化し続ける若者の身体全体の調整や筋肉バランスを整えることに重点を置いています。
Club Pilatesはリフォーマー、スプリングボード、TRXなどを使用して適切な身体の動きやアライメントを学習できる、安全で楽しい環境を提供します。
*対象年齢：14歳〜19歳。特定のスタジオのみで利用可能。
Location Information
Club Pilates Center Kita (6/3 OPEN)
住所:〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央 1-30-1 プレミアヨコハマ2F
営業時間:
日曜日 : 7:00 am - 4:00 pm
月曜日 : 7:00 am - 9:00 pm
火曜日 : 7:00 am - 9:00 pm
水曜日 : 7:00 am - 9:00 pm
木曜日 : 7:00 am - 9:00 pm
金曜日 : 7:00 am - 9:00 pm
土曜日 : 7:00 am - 5:00 pm
Phone:
045-900-5435
E-mail:
centerkita@clubpiltas.co.jp
さいごに
コロナ過の影響もあり、自分らしいバイオリズムに合わせた暮らし方や、健康美をキープするためのフィットネス、自分自身を本来の姿へリセットする"マインドフルネス"なことを、毎日の生活に取り入れる女性が増えているとのことです。
ピラティスは特殊な器具を組み合わせた効果的なエクササイズを幅広く提供。健康な体の基盤となる柔軟性や機動性、バランス感覚などを養うことができるとのことでぜひチェックしてみてください。
